Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 86.39g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Авокадо Авокадо, Хлебная Нива Хлеб Бездрожжевой, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Яйцо Куриное, Landers Сыр Легкий 30%, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки Порционные, Хлебная Нива Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Globus Кукуруза, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное филе с грибами. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fresh Сыр, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|