Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 78.73g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кофе с Молоком, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Хлеб Черный, Сметана , Борщ Холодный. Dinner: Жареная Картошка, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Черника, Черная Смородина, Паста Арахисовая с Мёдом, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Shoveling - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|