Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 72.20g | Carbs: 198.77g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lunch: Рафинад, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Kuhne Бальзамический Уксус, Kuhne Соус Салатный Бальзамический , Пава Пава Филе Плеча без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белевская Пастила, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Ветчина Мраморная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|