Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 79.87g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Финик, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Помидоры, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Сыр Российский. Lunch: Финик, Зеленый Чай, Хлеб Зерновой, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Булгур (Вареный). Dinner: Дыня, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Дыня, Арбуз, Зеленый Чай, Вкусняев Кефир Обезжиренный , Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей , Зеленый Чай, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gosipova1903's Weight History
|