Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 74.66g | Carbs: 211.24g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Мегамарт Ватрушка Творожная с Брусникой, Смак Хлеб для Тостов, Олейна Подсолнечное Масло , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо Куриное. Dinner: Кубань-Вино Изабелла , ПРИНГЛС Чипсы, Белый Город Сливки 10%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картошка Тушеная, Окей Банан. Snacks/Other: Витек Кукурузные Палочки, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Смак Хлеб для Тостов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Jane19831902's Weight History
|