Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 104.51g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Овсяноблин, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино, Брынза, Огурец (с Кожурой). Lunch: Горбуша, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Зеленью в Масле. Snacks/Other: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Халва, Творожная Запеканка, Арбуз, Яблоко Голден. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazurina.marina's Weight History
|