Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 113.37g | Prot: 141.90g | Carbs: 230.13g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Молочная Благодать Топленое Молоко, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Lunch: Молочная Благодать Топленое Молоко, Мерси Конфеты, Соевый Соус, Соусе Терияки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Минтай Жареный, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис, Яшкино Вафли Топ-Топ. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|