Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 49.01g | Carbs: 83.52g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Смородина Красная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulikpulik's Weight History
|