Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 89.69g | Carbs: 46.10g.
Breakfast: Хлебцы, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina 83's Weight History
|