Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 126.65g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Кабачок. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Магнит Грейпфрут, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|