Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 101.90g | Carbs: 186.43g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Плов с Перловкой. Snacks/Other: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|