Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 31.17g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Таврия Сосиски Фестивальные, Макароны Отварные, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnuyshaS's Weight History
|