Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 118.86g | Prot: 123.65g | Carbs: 54.48g.
Breakfast: Оливковое Масло, Леон Сосиска Родионовская, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Орех Пекан, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Леон Сосиска Родионовская, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Леон Сосиска Родионовская. Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане, Физалис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|