Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 90.57g | Carbs: 217.29g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Персик Свежий, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сардельки Мясные, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Лента Свинина Корейка, Каша Пшенная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Рассольник Постный. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Виноград, Карамель, Пирожное Корзиночка. more...
|
|
2902 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Hiking - 2 hours, Exercise Machine - 13 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaynak Natali's Weight History
|