Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 76.41g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Атяшево Пельмени, Кофе, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Магнит Банан. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Петелинка Бедро Особое, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Dinner: Свекла Вареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Банан, Апельсин. Snacks/Other: Protein Rex L-Carnitine. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|