Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 68.58g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ржаной Хлеб, Майонез, Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Салат из Белокочанной Капусты, Яблок и Сельдерея. Snacks/Other: Клементины, Wagon Wheels Jammie, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|