Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 45.80g | Carbs: 70.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки Белый Налив, Творог 9%, Голубика. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanat1's Weight History
|