Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
88 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 108.86g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Bogdamilk Сулугуни 45%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Лещ Холодного Копчения , Балтика Пиво Жатецкий Гусь. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм (без Косточек), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|