Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 80.16g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Vici Лосось Слабосоленый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Косуля Запеченная, Кабачковая лепешка 5.08. Dinner: Крыжовник, NL International Айриш Крим, Малина, Просто Молоко 1,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоко Зеленое, Крафтовые Сыр Качркавалло, Кофе (из Молотых Зерен), XXL Power Protein Bar Cocos, Крафтовые Сыр Качркавалло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|