Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 83.80g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарины, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Globus Холодец из Курицы, Падун Хлеб Хлеб Соколовский, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Щавелевый Суп. Dinner: Славица Пломбир на Сливках, Творог 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Залихватский Расколбас Колбаса Полукопченая Филейная, Черешня, Нектарины. Snacks/Other: Хлеб-Соль Морковь Корейская, Простоквашино Сметана 10%, Курица в кефире, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|