Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
105 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 106.69g | Prot: 258.57g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Лимон, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Творог 9%, Грейпфрут "Бр+МЗР", Global Village Имбирь Маринованный, Сало, Котлеты из Мяса "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Level Up 100% Whey Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|