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주말 소화불량
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63.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1948 kcal
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Fat: 152.97g | Prot: 105.60g | Carbs: 38.21g.
Breakfast: 해표 도시락 김, 한살림 생들기름, 김치, 계란후라이, 풀무원 낫또, 프레지덩 무염버터, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Lunch: 하림 닭다리살, 코다노 체다치즈, 샘표 사골육수, Paysan Breton 생크림, 셀러리, 양파, 브로콜리, 소비뇽 블랑 와인, 베이컨, GS25 감동란, 닭대리 훈제란. Dinner: 디종겨자, Spectrum 올리브오일 마요네즈, 코다노 엔젤헤어모짜렐라, 다진 돼지고기, 달걀, 다진 소고기, 토마토 소스 (통조림). more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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alanis0716's Weight History
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