Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2273 kcal
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Fat: 91.80g | Prot: 197.93g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: UHA味覚糖 ぷっちょ, マイプロテイン ホエイ アイソレート, マイプロテイン ホエイ アイソレート, S&B 予約でいっぱいの店の地中海トマトのリゾット, ニッスイ シーフードミックス, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: クリームパスタ, ゴルゴンゾーラチーズ. Dinner: 豚バラ肉, ナス, キャベツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 枝豆, 鶏のもも肉. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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