Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 180.09g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Рататуй, Schneekoppe Клубничное Варенье, Сырники с рисовой мукой без сахара. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Котлеты куриные. Dinner: Петелинка Куриное Филе, Рататуй, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Geneticlab Соевый Протеин. Snacks/Other: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Абрикос. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.klagish's Weight History
|