|
Привет 👋 всем я снова с вами !!! Только за то время пока меня не было мой вес прибавился на 3 кг 🤦♀️за это время я отказалась от сахара и полностью убрала зависимость от него , но видимо переедаю калории во фруктах . И после того как я увидела эту цифру на весах 56 я решила новый подход к еде -не есть после 18:00
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 42.34g | Carbs: 19.01g.
Lunch: Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|