Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 56.00g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном, Снежок Снежок 2,5%, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тефтели, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: KDV Спринт, Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|