Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
41 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 45.32g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мак, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Кекс. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Prime Star Клубничный Смузи. more...
|
|
1071 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|