Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 77.66g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Окей Холодец по-Домашнему, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий". Dinner: Шарлиз Нуга с Арахисом. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Пломбир Крем-Сметанка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|