Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 61.31g | Carbs: 208.18g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Salami, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Milka Darkmilk, Ogórek Kwaszony, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Jabłko, Salami, Krakus Szynka Konserwowa z Galaretką, Jabłko, Jajko Gotowane, Masło, Olej Roślinny, Cebule, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni, Borówka Amerykańska, Mleko (Mleko), Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|