Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
66 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
487 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 42.66g | Carbs: 32.96g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Grovo Белок Яичный, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|