Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 46.92g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. Dinner: Лента Кальмар Сушеный, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Имбирь Маринованный, Обычное Пиво, Вино Красное Сухое, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|