Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 57.08g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Setra Паштет из Индейки, Персики, Вареное Яйцо, Маковый пирог, Банан, Хлеб Бородинский, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Гречка Отварная. Lunch: Жареный Картофель, Green Ray Опята Маринованные, Куриная Грудка Вареная, Приготовленная Тыква. Dinner: Каждый День Горбуша, Маслины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|