Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
110.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 89.73g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Кофе, Вода с Лимоном. Lunch: Морс Брусничный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Брянский Мясокомбинат Чипсы из Говядины Сыровяленые, Шашлык из Свинины, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Хлеб Черный, Чеснок, Говядина Отварная, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|