Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 105.81g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Нектарин, Aroy-D Coconut Milk, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Помидоры Черри, Рагу из Баклажанов, Булгур с Индейкой. Dinner: Turek Islos Ser Sałatkowy, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Котлеты Печеночники. Snacks/Other: Печенье с Семечками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnlyL1fe's Weight History
|