Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 108.56g | Prot: 136.29g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Lindt Молочный Шоколад, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Абрикосовые Джемы и Варенья, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Тавр Сосиски с Сыром Пармезан . Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Активиа Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Фундук Фундук, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|