Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 86.34g | Carbs: 217.16g.
Breakfast: С.Пудовъ Рисовая Мука, Крупно Мука Овсяная, Слобода Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Pasteroni Соус Томатный с Базиликом для Пасты и Брускетты, Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Здоровье. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Крупно Мука Овсяная, Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Пестравка Бифидок, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|