Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 87.06g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Котлеты из Индейки. Dinner: Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaSTPB's Weight History
|