Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 127.74g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Персиковая вкуснятина, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Geneticlab Протеин Whey Pro, Яйцо. Snacks/Other: Персиковая вкуснятина, Красное Яблоко, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Nestle Почемучка, Персиковая вкуснятина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|