Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 58.24g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Картошка Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Хлеб, Помидоры. Lunch: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Птичье Молоко. Dinner: Чай с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картошка Тушеная. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|