Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 133.10g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Арахис, Надежда Сыр Мягкий Крестьянский, Кофе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Увелка Греча, Куриное Филе. Dinner: Полевское Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Яичный Белок, Овощное Рагу, Северная Компания Кета Слабосолёная, Надежда Сыр Мягкий Крестьянский, Ржаной Колосок(ИП Ревда). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik2949's Weight History
|