Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 91.58g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Хлебцы Молодцы Ржаные , Стрелки Чеснока, Борщ со Свининой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Кольраби. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Конфета, Чай, Сырники, Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|