Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 48.03g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты домашние, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Danone Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Булгур (Вареный), Помидоры, Котлеты домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|