Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 120.85g | Prot: 83.29g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Печенье алфахорес, Пятерочка Сливы, Good Food Семечки Подсолнечника, Свекла Вареная, Жареная Картошка, Фундук Фундук, Данон Йогурт Про 2.4%, Шоколад, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез, Картошка Вареная, Арбуз, Рот Фронт Вафельные Мини Тортики, Alpen Gold Молочный Шоколад, Тара 3% Молоко 3%, Грецкие Орехи, Дикси Варенье Клубничное, Творог 9%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|