Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 72.89g | Carbs: 285.86g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Sokołów Szynka Wiejska, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ogórek Kwaszony, Sałatka Jarzynowa, Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe. Dinner: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Drożdżówka z Budyniem, Pączki (Zwykłe), Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|