Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 89.69g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Клементины, Яшкино Вафли Шоколадные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Печень. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Чиабатта. Snacks/Other: ВкусВилл Кранч Ржаной, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Хрустим Сухарики, Куриная Печень. more...
|
|
1309 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakim84's Weight History
|