Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 61.38g | Carbs: 41.02g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ферма Сыр Моцарелла. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Огурец (без Кожуры). Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад 74%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkazp777's Weight History
|