Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 60.47g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Советский, Огурец (с Кожурой), Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром. Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|