Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 88.85g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Семейное Дело Творог 5%. Lunch: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное , Морковь, Молодые Цуккини, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Santa Maria Устричный Соус, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Плеча без Кожи, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|