Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 84.77g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Valio Молоко 0%. Lunch: Fish House Кольца Кальмара, Кокос, Кокосовая Вода. Dinner: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сметанный Соус с Грибами, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera03skor's Weight History
|