Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
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91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1831 kcal
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Fat: 80.08g | Prot: 100.96g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Rúcula, Tomates, Walmart Patinho em Bife, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Integral . Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Korin Coxinha da Asa, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Rúcula. Dinner: Nuggets de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Snacks/Other: Bolo de Fubá, Nescau Achocolatado em Pó, Pullman Pão de Forma Integral , Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Mussarela (40g), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Banana Nanica. more...
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3154 kcal
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Exercise:
Hiking - 40 minutes, Taekwondo - 1 hour, Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Querinha's Weight History
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